Prazer, sou a Bruna! :)
Psicóloga e Neuropsicóloga · CRP 06/197782
Sou psicóloga online e recebo você com calma, escuta e ciência, para que você possa compreender sua história, acolher o que sente e construir novos caminhos, um passo de cada vez.
Atendimento psicológico online para adolescentes, adultos e idosos que buscam compreender e acolher o que estão vivendo.
Compreender o que dispara a ansiedade e aprender a lidar com ela sem que ela conduza sua vida.
Um espaço para atravessar perdas no seu tempo, dando lugar à dor e, aos poucos, ao recomeço.
Suavizar a voz crítica interna e construir uma relação mais gentil e possível consigo mesmo.
Olhar para vínculos, limites e formas de se comunicar que respeitem quem você é.
Da primeira mensagem ao acompanhamento contínuo, tudo é pensado para você se sentir à vontade em cada sessão de terapia online.
Você entra em contato pelo WhatsApp e encontramos juntos o melhor horário para começar.
Nos encontramos por vídeo, do conforto e da segurança do lugar onde você se sente bem.
Cada processo é único. Caminhamos no seu ritmo, com um cuidado feito para a sua história.
Às vezes é difícil colocar em palavras o que sentimos. Se algo aqui soa familiar, pode ser um bom momento para conversar.
Você sente que vive no limite, sobrecarregado, sem espaço pra respirar.
A ansiedade ocupa espaço demais no seu dia a dia.
Você perdeu alguém importante e ainda está atravessando isso.
Vive se cobrando o tempo todo, sem se dar descanso.
Seus relacionamentos têm sido difíceis ultimamente.
Sente que precisa cuidar de todos e esquece de si.
Acredito que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
Nem sempre é fácil olhar para aquilo que dói. Às vezes, passamos tanto tempo tentando dar conta de tudo que já nem sabemos como dividir o peso.
Meu trabalho como psicóloga é oferecer um espaço para que você possa fazer isso sem pressa e sem precisar ser nada além de quem você é naquele momento.
Minha prática é baseada principalmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Penso que a terapia não precisa ter como objetivo eliminar tudo o que sentimos ou transformar você em uma versão “melhor” de si mesmo.
Algumas coisas simplesmente fazem parte de estar vivo. Mas podemos aprender novas formas de nos relacionar com aquilo que sentimos e, aos poucos, construir uma vida que faça sentido para nós.
É nesse caminho que quero estar ao seu lado!
CRP 06/197782Terapia acessível de onde você estiver, para todo o Brasil, sem deslocamento.
Sigilo profissional, respeito e um espaço livre de julgamentos.
Prática fundamentada em TCC e ACT, com eficácia comprovada.
Um tempo dedicado a ouvir você por inteiro, com presença.
O cuidado é moldado às suas necessidades e ao seu momento.
As sessões acontecem por videochamada, em um horário combinado entre nós, com a mesma qualidade de escuta de um atendimento presencial.
Cada encontro semanal dura de 50 minutos a 1 hora, a depender da demanda ao longo da sessão.
O atendimento é particular, mas emito recibo para que você solicite reembolso junto ao seu convênio, caso ele ofereça essa opção.
Envio o recibo referente às sessões para você solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde.
Entre em contato pelo WhatsApp, que te responderei com toda atenção e carinho.
